Jag var först ut...

... i gymmets "prova på"-vecka! Många trängdes
i passalen och kämpade på med sin bålstabilitet.
Det var härligt att se! Dock skulle jag vilja slå hål
på myten om att man behöver vara vältränad för
att gå på core. Är man vältränad går man på core
för att förbättra sin bålstabilitet. Är man otränad går
man på core för att skaffa sig en bålstabilitet. För
att kroppen mår bra av att ha det. Och övningarna
går att anpassa efter alla olika behov.
 
V.35 kör vi igång på riktigt! Vi ses då!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback