Att vända till något positivt.
Tappar du, till och från, din träningsmotivation?
Säger du ibland att du måste träna?
Det gör jag också. Lyssna då till ett hett tips:
Säg inte att du måste träna. För det måste du inte.
Säg istället att du vill träna. Din hjärna och din
kropp kommer uppskatta träningen enormt mycket
mer om den inte kommer som ett tvång. Det vi
gör frivilligt är också oftast roligare att genomföra.
Och vila de dagar motivationen är som bortblåst.
Det är inte hela världen och det gör kommande
träningar så mycket roligare. Träning ska man
uppskatta, inte tvinga sig till. Som jag brukar säga.
Keep on rockin' in the free world.
- Neil Young
Säger du ibland att du måste träna?
Det gör jag också. Lyssna då till ett hett tips:
Säg inte att du måste träna. För det måste du inte.
Säg istället att du vill träna. Din hjärna och din
kropp kommer uppskatta träningen enormt mycket
mer om den inte kommer som ett tvång. Det vi
gör frivilligt är också oftast roligare att genomföra.
Och vila de dagar motivationen är som bortblåst.
Det är inte hela världen och det gör kommande
träningar så mycket roligare. Träning ska man
uppskatta, inte tvinga sig till. Som jag brukar säga.
Keep on rockin' in the free world.
- Neil Young
Kommentarer
Trackback